Si sufres de estreñimiento, puedes obtener muchos consejos extraños sobre cómo curarlo. Si te estás preguntando si los chili dogs te ayudarán a que las cosas se muevan, es posible que desees pensarlo dos veces. Si comes hot dog de carne regular y chiles de res tradicionales, probablemente exacerbará aún más el problema. Usted puede estar pensando que, dado que los perros chili parecen pasar a través de usted sin problemas, podrán eliminar su estreñimiento y todo saldrá bien por sí solo.
Primero, es hora de dejar de ver su cuerpo como un sistema tan simple. Si tiene estreñimiento, no es solo un problema de plomería. Eso no significa que pueda verter algún tipo de cuchillo de drenaje equivalente a su estómago y se desintegrará naturalmente. El estreñimiento puede ser un signo de muchas cosas diferentes, y muchos factores pueden contribuir a por qué tiene estreñimiento. En lugar de preguntar qué puede comer o beber para limpiar su sistema, debe preguntarse por qué tiene estreñimiento en primer lugar. Una vez que descubra la causa de su estreñimiento, puede evitar los alimentos o factores que lo causaron.
Hay varias razones por las que puede estar estreñido. Tal vez necesites beber más agua y estés deshidratado. Es posible que le falte la cantidad adecuada de fibra en su dieta diaria. Puedes envejecer y tu intestino no es tan activo como solía ser. Tal vez usted tiene el síndrome del intestino irritable y está bajo mucho estrés. Tal vez has esperado demasiado tiempo para ir al baño y ahora tu instinto no responde. Cualquier número de enfermedades tienen estreñimiento enumerado como un síntoma, puede tener una de ellas o algo peor. Es probable que no lo haga, pero no debe tomarlo a la ligera y pensar en una solución rápida.
Si te has hecho un tofu para perros y lo has rociado con chiles vegetarianos hechos con ingredientes ricos en fibra y te lo has comido todo encima de un pan integral, es posible que tengas la oportunidad de eliminar tu estreñimiento. Solo un medicamento de venta libre o recetado proporcionará un alivio inmediato. Si intenta solucionar el estreñimiento comiendo algo, aún tendrá que esperar a que pase a través de su sistema digestivo y puede tomar demasiado tiempo.
Lo que realmente debes hacer es hacer un pacto contigo mismo para beber más agua y comer más verduras todos los días. Esto contribuirá a la función saludable de su tracto digestivo y debería prevenir futuros casos de estreñimiento. Si todavía sufre de este problema de forma regular después de hacer cambios en la dieta y el estilo de vida, debe consultar a su médico para ver si padece alguna afección médica subyacente.